WALENTYNKI

  Zacznę od spraw dawnych, aby przejść do dzisiejszych.  Obawiam się, że zaznaczanie dni lutego pod względem jedzenia niestety obnaży fakt dlaczego nie chudnę, a jedynie trzymam sobie wagę. Dużo dni jest zawalonych, a jak jakiś jest nie zawalony to jem bardzo mało. Ogólnie jem bardzo mało póki nie pojawi się coś dobrego, ale o tym pisałam już tysiąc razy i niema potrzeby, abym robiła to kolejny raz. Wczoraj był dzień przegłodowania: rano jogurt 0% z biedronki, potem gorący kubek rosołek plus dwie kawy i kilka szklanek Coli 0. To było najmniej kcal w moim życiu! Ogólnie byłam nastrojona dietowo i nie ulegałam byle-jakim pokusom. Usmażyłam tylko tyle naleśników ile On chciał zjeść, resztę ciasta wylałam, aby nie przyszło mi do głowy nic usmażyć, potem w sklepie nie chciałam nic słodkiego i nie kupiłam wafli ryżowych chociaż miałam ochotę - zawsze zjadam paczkę na raz, więc po prostu omijam je szerokim łukiem chyba, że wyprodukują dla mnie pakowane po 2-3. Płatki też zawsze kupuję w małych paczuszkach. 

          Dołączyłam do wyzwania 50 dni do Wielkanocy. Zrobiłam to 12 lutego taka pociecha, że w zawalony dzień dość dużo ćwiczyłam, skakałam na skakance, ale do wyzwania zaliczam 50 pogłębianych na 5 razy przysiadów (wcale nie było to takie proste jak się wydaję) wczoraj 50 razy powtórzyłam ćwiczenie z animacji. Oczywiście nie skakałam tak wysoko, bo stawy skokowe miałyby dziś tego dość. (p.s.: ogólnie zawsze bawią mnie faceci na aerobiku, jakoś nie wyobrażam sobie mojego, a jak wyobrażam to omal nie padam ze śmiechu). Powstanie nowa zakładka, gdzie będę wstawiać wszystkie ćwiczenia związane z 50, postaram się zmotywować bardziej! Wiem, że mało ćwiczę, ale w piątek On obiecał mi bieganie: 3km. Mam nadzieję, że nie zrobi mi tego tak jak ostatnio, że rzekomo "wolne" było takie, że poszłam swoją życiówkę. On jednak też miał teraz długą przerwę, więc mam nadzieję, że nie umrę. Jakbym się w sobotę nie pojawiła to wiecie co się stało: oczywiście żartuje! Co do ZWOWów Zuzka Light proponuje naprawdę ciekawe ćwiczenia. Fajnie od niej coś podpatrzeć, robienie jednak tych zestawów bez rozgrzewki to samobójstwo. Przez cały dzień wykaszliwałam powietrze z płuc.W drugiej serii natomiast Zuzka bardziej dyszała niż ja i podejrzewam, że to było wyreżyserowane. W drugiej partii byłam mniej zmęczona, ale potem to ledwo żyłam. Co w tych ćwiczeniach jest zadzwiające wydają się proste, natomiast jak już zaczynasz je wykonywać... Niestety daje się we znaki siedzenie z tyłkiem na fotelu. 

            Nawet nie wiem kiedy minęło mi pół wolnego. Przeprosiłam SIMSY, dużo w nie grałam, po tym jak przeszłam całego NFS. Ostatnie dwa dni nawet nie ruszyłam się z domu. Jednak należy mi się, staram się nie zrzędzić, bo potem wróci uczelnia i będę tęskniła za wolnym i lenistwem. Jestem ciekawa nowego planu, ale zapewne pojawi się w niedzielę 24 lutego.Dziś Walentynki, lubię ten dzień, zawsze kojarzył mi się miło. W zeszłym roku robiłam przeogromną kolację. Zawsze w takie dni pojawiają się głosy, że zakochani mają walentynki przez 365 dni w roku. Nie zgadzam się z tym. Zawsze miło odłożyć wszystkie sprawy na bok, zjeść razem kolację bez telewizora, telefonu, komputerów, dać sobie małe upominki. To dodatkowy dzień, aby spędzić go zupełnie razem. Po drugie u mnie w domu zawsze dawaliśmy sobie czekoladki na walentynki: mama i tata mi, a ja im, oni sobie na wzajem. Była walentynkowa kawa poobiedzie i było fajnie. W tym roku On gotuję posiłek. Pierwszy raz w życiu chyba będę jadła to co on ugotuję, ale wymyślił łososia na bazie sosu z jogurtu naturalnego i lody na deser. Super! Po pierwsze nigdy nie jadłam łososia po drugie to będzie całkiem lekki posiłek  i ile witamin, a na deser lody: też najlepsze słodkości jakie można sobie wymyślić. Obiecałam sobie co prawda, że pod względem kalorii nie będę wymyślała. Jednak doceniam fakt, że pewnie pomyślał o mnie wybierając takie menu, a nie inne. Rano śmigałam, więc do sklepu po świeczki, kartkę i upominek, oprócz tego zrobiłam zakupy. Co dziś zjadłam? Mięso z piersi z kurczaka 50g nie więcej, dostałam resztkę, wypiłam kawy, a na drugie śniadanie dla doładowania energią 30g owsianki z malinami z mlekiem 0,5%.  Vicky jest moją dodatkową motywacją. Według jednej ze stron waży 45kg i ma 163cm. Wygląda cudownie drobno, chociaż wiem, że nie chce schudnąć do 45kilogramów, bo zmartwiłabym najbliższych. Wydaję mi się jednak, że te wagi gwiazd są oszukane, bo Selena ma tam niby 54 kilogramy i jest dwa cm niższa niż ja, wydaję mi się jednak, że jest sporo szczuplejsza. Nieważne. Spędźcie dobrze te walentynki kochane!
  Przepraszam, że tyle napisałam, a Wy musicie to czytać, ale jakoś miałam wene :) Trzymajcie się chudo!